La Micronutrition consiste à satisfaire les besoins en micronutriments de l’individu, par une alimentation diversifiée, associée si nécessaire à une complémentation personnalisée. Source: IEDM.

Quels sont les postulats ?

Chacun est unique : nous n’avons pas le même métabolisme ni les mêmes besoins. Il faut partir de l’individu et de son état de santé, et pas seulement de son assiette. Il est intéressant d’adapter l’alimentation d’un individu à son profil personnel.

De la médecine classique…

La micronutrition s’appuie sur des études publiées et validées par la médecine allopathique. Par exemple :

• les liens entre déficit en fer et fatigue
• les liens entre déficit en iode et hypothyroïdie
• les liens entre déficit en magnésium et stress chronique
• l’amélioration des symptômes de toute maladie chronique, par des changements ciblés de l’alimentation

… à la micronutrition

La micronutrition prend aussi en compte :

• Les facteurs pouvant favoriser ou limiter l’assimilation de ces micronutriments.
• Les liens étroits qui existent entre des fonctions que l'on a longtemps crues indépendantes (cerveau, immunité, intestin...)
• Les soucis transgénérationnels

Chaque symptôme est un indice. Aucun trouble, même anodin, n'est mis de côté.

Prévenir et guérir

L’intérêt principal de la micronutrition est de prévenir les pathologies. Mais si celles-ci se sont déjà déclarées, on peut traiter leurs causes profondes afin de revenir à un équilibre.

Dans quels cas la micronutrition peut-elle m’aider ?

Si vous vous demandez ce que la micronutrition peut vous apporter, voici quelques troubles pour lesquels elle s’avère particulièrement efficace.

• Soulagement de la douleur: arthrose, arthrite, migraines, fibromyalgie…
• Lutte contre les allergies, les problèmes de peau (psoriasis, eczéma…)
• Aide à la digestion
• Amélioration du fonctionnement cérébral (envie, concentration, détente, sommeil…)
• Lutte contre les troubles alimentaires (compulsions sucrées…) et le surpoids
• Soulagement de la fatigue, du burn-out…
• Amélioration du fonctionnement hormonal (ovaire polykystique, ménopause, difficulté de conception)
• Aide à l'arrêt du TABAC

N'hésitez pas à prendre rendez-vous. Tout inconfort est digne d'être pris en compte, aussi bénin paraisse-t-il.